5. Rauhnacht – 25. Dezember: Herzöffnung, Beziehung & Mai-Energie

Lass uns durch diese fünfte Rauhnacht gehen

Gerne leite ich dich an und gebe dir Möglichkeiten, wie du einfach einsteigen kannst.

Was du dazu brauchst

• Einen ruhigen, geschützten Ort, an dem du ungestört bist

• Eine Kerze oder Lichtquelle, die dein Herzlicht symbolisiert

• Stift und Papier oder Tagebuch, um Gedanken, Gefühle oder Eingebungen festzuhalten

• Orakel- oder Tarotkarten, Heilsteine oder Symbole, um Impulse für den Mai zu erhalten

• Deine Absicht: Halte inne und formuliere für dich, dass du bereit bist, dich auf diese Portaltage einzulassen, auf die Botschaften der Rauhnacht und die Impulse für das neue Jahr

Alles darf so geschehen, wie es für dich stimmig ist – du musst nichts „richtig“ machen.Es geht um Bewusstheit, innere Verbindung und die Öffnung für Impulse.

Die Zeitqualität dieser Nacht

Die fünfte Rauhnacht trägt eine weiche, herzöffnende und verbindende Qualität. Nach Erdung und innerer Ordnung der letzten Nacht darf nun das Herz weiter werden.

Diese Nacht erinnert daran, dass wahres Wachstum nicht nur durch Struktur entsteht, sondern durch Liebe, Beziehung und Verbundenheit – zu dir selbst, zu anderen Menschen und zum Leben an sich.

Die Energie wird wärmer, lebendiger, sanfter. Sie lädt dich ein, dich zu öffnen – ohne dich zu verlieren.

Lass dich, wenn es für dich stimmig ist, von einem leisen Klang in deine Mitte bringen – nicht um etwas zu tun, sondern um zu sein.

Empfehlung: Nimm den Klang als Anker, um immer wieder zu dir zurückzukehren, wenn deine Gedanken abschweifen. So kannst du zu Beginn jedes Rauhnacht-Rituals ganz bei dir ankommen, den Geist zur Ruhe bringen und die Gedanken ziehen lassen – ohne ihnen zu folgen.

Bedeutung der 5. Rauhnacht

Die fünfte Rauhnacht steht für Herzbewusstsein, Beziehung, Freude und Selbstliebe.Sie ist dem Monat Mai zugeordnet – einer Zeit des Aufblühens, der Begegnung und der Lebenskraft.

Themen dieser Rauhnacht sind:

• Beziehung zu dir selbst

• Begegnungen mit anderen

• Herzensentscheidungen

• Freude, Genuss und Lebendigkeit

Nimm dir Zeit und stelle dir folgende Fragen – du kannst sie dir auch aufschreiben:

• Wie gehe ich mit mir selbst in Beziehung?

• Wo darf mein Herz weiter werden – und wo braucht es Schutz?

• Welche Beziehungen nähren mich wirklich?

• Wie möchte ich im Mai Liebe, Freude und Verbindung leben?

Diese Rauhnacht lädt dich ein, Liebe bewusst zu wählen – nicht aus Anpassung, sondern aus Wahrhaftigkeit.

Impulse und Reflexion

Du kannst noch tiefer gehen und dich fragen:

• Wo halte ich mein Herz zurück – aus Angst, verletzt zu werden?

• Wo gebe ich zu viel und verliere mich dabei selbst?

• Wie fühlt sich eine liebevolle, klare Verbindung für mich an?

Beispiele

• Du merkst, dass du dich oft um andere kümmerst, aber deine eigenen Bedürfnisse hinten anstellst. Diese Nacht lädt dich ein, Selbstliebe nicht länger aufzuschieben.

• Vielleicht erkennst du, dass eine Beziehung Klarheit oder ehrliche Kommunikation braucht – aus Liebe, nicht aus Vorwurf.

Notiere dir alle Impulse, egal ob sie sanft oder klar sind. Das Herz spricht leise – aber deutlich.

Orakel für die 5. Rauhnacht

Ein Orakel oder eine Karte kann dir Hinweise für den Monat Mai geben.

So gehst du vor:

• Wenn du nicht bereits an einem ruhigen Ort bist, schaffe dir jetzt einen geschützten Raum

• Zünde eine Kerze an und atme einige Male tief ein und aus

• Formuliere deine Absicht:

  „Ich öffne mich für Impulse und Botschaften für den Monat Mai.“

• Ziehe eine Karte aus deinem Kartenset (Tarot, Engelkarten, Herz- oder Beziehungskarten)

• Beobachte, welche Gedanken, Gefühle oder Bilder auftauchen

  Schreibe alles auf

Beispiele

• Eine Herz- oder Liebeskarte kann auf Selbstliebe, Offenheit oder Versöhnung hinweisen

• Eine Blumen- oder Naturkarte kann Wachstum, Freude und Lebendigkeit symbolisieren

• Eine Spiegelkarte kann anzeigen, dass Beziehungen dir etwas über dich selbst zeigen

Das Orakel wirkt als sanfter Spiegel deines Herzraumes.

Meditation für die 5. Rauhnacht

Ziel: Herzöffnung, Selbstliebe, liebevolle Ausrichtung für den Mai

Ablauf – ganz in deinem Tempo

• Setze dich bequem hin, schliesse die Augen

• Atme bewusst in dein Herz ein und aus

  Mit jedem Atemzug wird dein Herzraum weiter, wärmer und weicher (Dieser Herzraum kann sich mit Leichtigkeit über deinen Körper hinweg ausdehnen). Zentriere dich in diesem Herzraum.

• Verbinde dich nun mit Mutter Erde

  Spüre ihre nährende, liebevolle Kraft

  Lasse dieses Gefühl in dein Herz fliessen

• Verbinde dich anschliessend über dein Scheitelchakra mit dem Licht des Quellbewusstseins und verbinde auch diese Energie wieder zu deinem Herzraum

  Nun bist du perfekt geerdet, gehimmelt und im Herzen zentriert

• Richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Herzraum

  Spüre, wie sich dein Herz öffnet – ganz in deinem eigenen Tempo

• Frage dich innerlich:

  „Wie fühlt sich Liebe in Wahrheit für mich an?“

  "Wie steht es um die Liebe zu mir selber? Liebe ich mich genauso wie ich bin?"Darf ich vermeintliche Fehler machen?"

ÜBUNG:

• Sage jetzt zu dir am Besten laut vor einem Spiegel, indem du dich ansiehst, in deine Augen blickst: Ich liebe mich! Ich bin "dein Name". Ich bin gerne "dein Name". Ich liebe es "dein Name" zu sein. Ich liebe mich.

  Erlaube Bildern, Worten oder Gefühlen aufzutauchen. Sollten unangenehme Gefühle oder Trauer aufkommen, so gibt diesen Raum. Lasse sie zu, du darfst auch weinen, wenn du erkennst, dass das noch nicht so einfach geht. Dann lasse das Gefühl weiterziehen, vielleicht will es auch umarmt werden bevor es sich auflöst. Transformiere alles was dich daran hindert dich zu lieben.

  Es wird immer leichter, du kannst es einige Male wiederholen.

  Diese Selbstliebe ist das Geschenk dieser Rauhnacht, dass du dir selber schenkst.

  Du darfst nun empfangen – ohne etwas leisten zu müssen

Beende die Meditation mit Dankbarkeit für die Liebe, die du in dir trägst und die dich begleitet.

Tipp

Lege dein Notizbuch neben dein Bett. Gerade in dieser Nacht können Herzensbotschaften, Träume oder Begegnungen Hinweise für den Monat Mai bringen.

Schön warst du mit dabei bei dieser Rauhnacht der Herzöffnung.

Gabriela Maria