3. Rauhnacht - 23. Dezember - Innere Bewegung

Lass uns durch diese dritte Rauhnacht gehen

Gerne leite ich dich an und gebe dir Möglichkeiten, wie du einfach einsteigen kannst.

Was du dazu brauchst

• Einen ruhigen, geschützten Ort, an dem du ungestört bist

• Eine Kerze oder Lichtquelle, die dein inneres Feuer und deine Lebenskraft symbolisiert

• Stift und Papier oder Tagebuch, um Gedanken, Gefühle oder Eingebungen festzuhalten

• Optional: Orakel- oder Tarotkarten, Heilsteine oder Symbole, um Impulse für den März zu erhalten

• Deine Absicht: Halte inne und formuliere für dich, dass du bereit bist, dich auf diese Portaltage einzulassen, auf die Botschaften der Rauhnacht und die Impulse für das neue Jahr

Alles darf so geschehen, wie es für dich stimmig ist – du musst nichts „richtig“ machen. Es geht um Bewusstheit, innere Verbindung und die Öffnung für Impulse.

Die Zeitqualität dieser Nacht

Die dritte Rauhnacht bringt eine spürbare Veränderung der Energie. Nach der Tiefe und dem Loslassen der ersten Nächte beginnt nun etwas in Bewegung zu kommen. Noch ist es still, noch liegt vieles im Verborgenen – und doch regt sich bereits eine innere Kraft, die nach Ausdruck sucht.

Diese Zeitqualität ist vergleichbar mit dem ersten inneren Frühling: Nicht sichtbar im Aussen, aber deutlich spürbar im Innern.Gedanken werden klarer, Impulse drängen sanft nach oben, und vielleicht spürst du bereits eine leise Vorfreude auf das, was wachsen möchte.

Diese Nacht lädt ein, der inneren Dynamik Raum zu geben, ohne sie zu forcieren.

Bedeutung der 3. Rauhnacht

Die dritte Rauhnacht steht für innere Bewegung, Mut und Ausrichtung. Sie ist dem Monat März zugeordnet – jener Zeit im Jahr, in der die Natur langsam erwacht, Kräfte gesammelt werden und der Wille zum Neubeginn deutlicher wird.

Themen dieser Rauhnacht sind unter anderem:

• Innere Kraft & Lebensenergie

• Mut, neue Wege zu denken

• erste klare Impulse für Veränderung

• Entscheidungen, die aus dem Herzen reifen

Lass dich, wenn es für dich stimmig ist, von einem leisen Klang in deine Mitte bringen – nicht um etwas zu tun, sondern um zu sein.

Empfehlung: Nimm den Klang als Anker, um immer wieder zu dir zurückzukehren, wenn deine Gedanken abschweifen. So kannst du zu Beginn jedes Rauhnacht-Rituals ganz bei dir ankommen, den Geist zur Ruhe bringen und die Gedanken ziehen lassen – ohne ihnen zu folgen.

Nimm dir Zeit und stelle dir folgende Fragen – du kannst sie dir auch aufschreiben:

• Wo spüre ich in mir den Wunsch nach Bewegung oder Veränderung?

• Was möchte in mir wachsen, auch wenn es sich noch zart anfühlt?

• Wo halte ich mich zurück – aus Angst, Gewohnheit oder Zweifel?

• Welche innere Haltung möchte ich im März bewusst einnehmen?

Diese Rauhnacht lädt dich ein, deiner inneren Dynamik zu vertrauen, ohne dich zu überfordern.

Impulse und Reflexion

Du kannst noch einen Schritt weiter gehen und dich tiefer mit den Themen dieser Rauhnacht verbinden:

• Welche inneren Impulse zeigen sich immer wieder, obwohl ich sie vielleicht ignoriere?

• Welche Energie möchte durch mich in Bewegung kommen?

• Wie würde ich handeln, wenn ich meiner inneren Kraft mehr vertrauen würde?

Beispiele

• Du spürst schon länger den Wunsch nach Veränderung in einem Lebensbereich, hast ihn aber aufgeschoben. Diese Nacht lädt dich ein, ihn ernst zu nehmen – ohne sofort handeln zu müssen.

• Vielleicht zeigt sich eine neue Idee, ein Projekt oder ein innerer Ruf. Du musst ihn nicht sofort umsetzen – aber du darfst ihn anerkennen.

Notiere dir alles, was sich zeigt – Worte, Bilder, Körperempfindungen, Gefühle.

Orakel für die 3. Rauhnacht

Ein Orakel oder eine Karte kann dir Hinweise für den Monat März geben.

So gehst du vor

• Wenn du nicht bereits an einem ruhigen Ort bist, schaffe dir jetzt einen geschützten Raum

• Zünde eine Kerze an, wenn du magst und atme einige Male tief ein und aus

• Formuliere deine Absicht:

  „Ich öffne mich für Impulse und Botschaften für den Monat März.“

• Ziehe eine Karte aus deinem Kartenset (Tarot, Engelkarten, Pflanzen- oder Krafttierkarten)

• Beobachte, welche Gedanken, Gefühle oder Bilder auftauchen

• Schreibe alles auf

Beispiele

• Eine Feuer- oder Kraftkarte kann auf Mut, Tatkraft oder innere Stärke hinweisen

• Eine Weg- oder Übergangskarte kann anzeigen, dass sich ein neuer Abschnitt vorbereitet

• Eine Samen- oder Pflanzenkarte kann bedeuten, dass Geduld und Vertrauen wichtig sind

Das Orakel wirkt hier als Spiegel deiner inneren Bewegung.

Meditation für die 3. Rauhnacht

Ziel: Innere Kraft wahrnehmen, Bewegung zulassen, Impulse für den März empfangen

Ablauf – ganz in deinem Tempo

Setze dich bequem hin, schliesse die Augen

1. Atme bewusst in dein Herz ein und aus – mit jedem Atemzug wird dein Herzraum weiter

Verbinde dich nun mit Mutter Erde

Spüre ihre tragende Kraft, ihre Geduld, ihre Stabilität

Lasse diese Erdenergie in dein Herz fliessen

2. Verbinde dich anschliessend über dein Scheitelchakra mit dem Licht des Quellbewusstseins

   verbinde auch diese Energie des Universums mit deinem Herzen.

Nun bist du geerdet, gehimmelt und in deinem Herzen zentriert

3. Richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Bauch- und Herzraum

Spüre, wo sich Lebenskraft, Wärme oder Bewegung zeigt

Vielleicht ist es ein Pulsieren, ein Kribbeln, ein inneres Feuer

Atme in dieses Gefühl hinein

Erlaube ihm, grösser zu werden – ohne es zu kontrollieren

4. Frage dich innerlich:

   „Was möchte durch mich in Bewegung kommen?“

   „Welche Qualität darf ich im März leben?“

   
   

   Nimm wahr, was sich zeigt – Bilder, Worte, Gefühle

   Lasse diese positive Energie sich in deinem Feld ausbreiten.

Beende die Meditation mit Dankbarkeit für das, was sich gezeigt hat.

Danke dass du dir die Zeit genommen hast,

Herzlich, Gabriela Maria